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アライチュウ

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    今朝の会津は晴れ。

    日中気温27°まであがるそうです。

    新型のインフルエンザが蔓延しそうですね。


    私は2年前に東北厚生局の感染症対策セミナーを受講して以来
    「咳エチケット」と「感染症予防は手洗いから」の教えを
    実践しています。
    (詳しくは東北厚生局HP、パンフレットへアクセス)

    ポイントは
    1.うがいや手洗いをこまめに時間をかけて行う。
    2.また、速乾性擦式手指消毒剤(ウエルパ○)での手洗いをする。
    です。

    実践して思うのは昨年はウイルス性の腸炎にならなかったし
    寝込むようなひどい風邪にはならなかったので
    私としては継続に値する結果がでております。
    (当たり前のことと言えばそれまでですが・・・)

    私の暴飲酒暴油食もこの実践で
    綺麗に洗い流してくれれば痛風も怖くありません!

    何事も規則正しく進める

    決まった時間に目がさめ

    ・・・×××しまった寝過した!?

    決まった時間に食事し

    ・・・居酒屋19:00集合?

    決まった時間に寝る

    ・・・ウィ〜、ドンドン!今帰ったぞ〜AM0:00?

    ハァ〜
    私の弱い精神を時間をかけて手洗いしないといけませんな〜
    (先週は連飲だったので、反省の日々)

    取りあえず
    今までの食への悪行三昧を手洗いだけに水に流しますか・・・

    はたまた
    ブログ書き込み中に「手!アライ、チュウ!」なんて
    (ディス・イズ・ア・ペン!)

    古い!

    う〜んイケてないな〜

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